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Wir suchen immer nach einem Bosewicht, einem verantwortlichen fur Ubergewicht, K

Wir suchen immer nach einem Bosewicht, einem verantwortlichen fur Ubergewicht, K

Wir suchen immermeer nach einem Bosewicht, einem verantwortlichen fur Ubergewicht, Krankheit oder Unwohlsein…

Bei der Ernahrung sind es oft Zucker, Kohlenhydrate, Fett, manchmal sogar Protein. Fur viele ist es einfach, einen Schuldigen fur jahrelang schlechte Ernahrung und Vernachlassigung der Gesundheit zu suchen. Zudem ist es einfacher so dennenboom Bosewicht auszuschalten, ter der Hoffnung abzunehmen.

Es ist aber nie EIN Lebensmittel dafur verantwortlich, sondern immermeer DU selbst. DU hast Deine Gesundheit ter der Hand und nur DU kannst Dich fur einen gesunden Lebensstil entscheiden.

Dabei kommt es nicht auf EIN Lebensmittel an, Du kannst ohne Probleme ein Toast mit Nuss-Nougat Aufstrich essen, solltest Dir dann aber bewusst sein, dass damit wenig Nahrstoffe aufgenommen werden. Somit sollten diegene anderen Mahlzeiten angepasst werden und umso mehr Nahrstoffe erhalten.

Es sollte ein gesunde Balance sein und keine Lebensmittel sollten verteufelt werden. Es kommt – wie bei allem – auf diegene Menge an, diegene stropdas Gift macht.

Zu welchem Toast greifst Du lieber und warum ?

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Categories:   Fitness

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