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Funf Wege zu einem gesunden Haar und einer gesunden Kopfhaut

Gesundes Haar und Kopfhaut sind ein wesentlicher Bestandteil von Schonheit. Besonders fur Frauen ist dieses lange glanzende Haar ein wesentlicher Bestandteil von Schonheit. Diegene Aufrechterhaltung gesunder Haare und Kopfhaut kann jedoch manchmal eine Herausforderung sein, da haufige Probleme bei trockenem, krausem Haar sowie bei Schuppen und juckender Kopfhaut gelegentlich auftreten konnen.

Es gab viele Ursachen fur geschadigtes Haar und ungesunde Kopfhaut. Bei unserem Streben nach dem perfekten perfekten Haar, wie es ter Shampoo-Werbespots ublich ist, versuchen wir oft, Chemikalien einzusetzen und viele haarschadigende Prozesse fur unser Haar durchzufuhren. Wir tauschen oft diegene Gesundheit unseres Haares gegen diegene vorubergehende Freude an salonverschonertem Haar und exzessives Styling aus, stropdas im Umgang mit unserem Haar oftmals mit Chemikalien und Warme verbunden ist.

Abgesehen von diesen schadlichen Prozessen, ter diegene wir uns begeben, treten Haar- und Kopfhautprobleme mit Ernahrung und Diat auf. Diegene Gesundheit von Haut, Kopfhaut und Haar kommt hauptsachlich von invordering. Ernahrung und Stress konnen wesentlich dazu beitragen, ungesunde Haare und Kopfhaut zu haben.

Wenn Sie wahrscheinlich mit diesen Problemen konfrontiert sind, gibt es funf Moglichkeiten, wie Sie ein gesundes Haar und eine gesunde Kopfhaut wiederfinden konnen.

1. Gehen Sie naturlich. Wenn Sie aufgrund von haufigen Haarfarbungen oder Dauerwellen oder ubermaßigem Styling ein stark geschadigtes Haar hatten, suchen Sie keine andere chemische Losung auf. Wahrscheinlich ist es am besten, wenn Sie Ihr Haar vor allen chemischen Behandlungen ausruhen und naturlich gehen. Naturliche Produkte helfen Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut dabei, ihren naturlichen Zustand wiederherzustellen. Obwohl einige naturliche Heilmittel einen unangenehmen Geruch oder ein unangenehmes Gefuhl haben konnen, ware es nur eine zu nietig Sorge, wasgoed es fur Sie tun kann. Probieren Sie Jojobaol, Kokosnussol, Olivenol und andere atherische Ole, um dennenboom Glanz und Glanz Ihrer Haare wiederherzustellen. Es kann auch juckende Kopfhaut verhindern. Sie konnen auch Krautershampoo ausprobieren, um diegene chemischen Anhaftungen ter Ihrem Haar zu verringern.

2. Essen Sie richtig. Diegene naturliche Schonheit Ihres Haares kommt von dem, wasgoed Sie essen. Diegene Ernahrung tragt viel zu einem gesunden Haar und einer gesunden Kopfhaut bei. Eine Ernahrung, diegene reich an Vitamin A und Zink ist, gilt mits gut fur gesundes Haar und gesunde Kopfhaut. Im Allgemeinen konnen gesunde und ausgewogene Ernahrung aus grunem Gemuse, Hulsenfruchten, Nussen, Austern (diegene reich an Zink sind) und Vollkornprodukten Ihr Haar ter diegene lieve Form bringen.

3. Ubung. Stress kann ein Faktor fur stumpfes und ungesundes Haar sein. Es hat sich auch gezeigt, dass es Schuppen und andere Hautprobleme verursacht. Um dies zu vermeiden, sollten Sie sich also korperlich betatigen und Stress abbauen.

4. Gute Hygiene einhalten. Diegene Aufrechterhaltung einer guten Hygiene fur Ihr Haar bringt auch diegene naturliche Schonheit Ihrer Haare und Ihrer Kopfhaut zum Ausdruck. Wasche dein Haar mit einem milden Shampoo und konditioniere es jedes Sjabloon, wenn du es waschst. Sie konnen auch Ihre Kopfhaut massieren, um diegene Oldrusen zu stimulieren, diegene stropdas Haar auf naturliche Weise mit Feuchtigkeit versorgen. Vergessen Sie nicht, Ihr Haar auch gut zu bursten.

5. Vermeiden Sie diegene Chemikalien und Hitze. Haufiger Gebrauch von Haartrocknern und beheizten Wentelen kann Ihrem Haar dauerhaften Schaden zufugen. Chemische Behandlungen wie Dauerwellen, Bleichen, Glatten und Entspannen konnen ebenfalls zu Haarausfall fuhren. Daher ist es ratsam, diese Chemikalien zu vermeiden und bei Ihrem naturlich gesunden Haar und Ihrer Kopfhaut zu bleiben.

Source by Carolyn Anderson

Categories:   Haarverlust

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