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DIET HACK – Es sind die einfachsten Dinge, die außerst effektiv sind. – Salate w

DIET HACK
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Es sind die einfachsten Dinge, die außerst effektiv sind.
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Salate w

?DIET HACK?

Es sind diegene einfachsten Dinge, diegene außerst effektiv sind.

Salate? werde von vielen mits gesund und diattauglich bezeichnet, aber viele Salate konnen richtige Kalorienfallen? sein. –
Bestellt ihr einen Salat wie er auf der Karte? steht, werdet ihr greneboom Salat inklusive Dressing bekommen. Stropdas Problem ist, dass ihr dann keine Kontrolle uber diegene Menge des Dressings habt. Te der Wet wird dann sehr viel Dressing verwendet. Zudem ist halsdoek Dressing haufig ein Fertigprodukt.

Mein Tipp fur diegene Diat✅: bestellt greneboom Salat? ohne Dressing und fragt nach Essig und Ol oder bestellt halsdoek Dressing separat. Der Kellner guckt Euch moglicherweise komisch an?, aber sollte Euch trotzdem greneboom Wunsch erfullen.

Ihr solltet dann sparsam mit dem Dressing umgehen oder Euch aus einem Essloffel Ol und 2 EL Balsamico Dressing selber ein Dressing kreieren.

Esst ihr Salat ter der Diat oder setzt Ihr auf Gemuse ?

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Categories:   Fitness

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